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Diätkost

Fischfilet mit Tomaten-Schinkenkruste

Zutaten: 4 Fischfilets á 120g (z.B. Seelachs, Zander, Scholle, Kabeljau,...)1 EL...

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Zander im Strudelteig

Zutaten für 4 Personen

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Reisring mit Gemüseragout

Zutaten: 10g Schalotte frisch10g Gemüsezwiebel frisch20g Mohrrübe frisch gegart20g...

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Gemüselaibchen

Zutaten: 240 g Hirse200 g Magertopfen1 Ei50 g Zucchini50 g Paprika50 g Karotten50 g...

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Filetspieße mit Äpfeln

Zutaten für 4 Teller Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Zutaten: 2 Stk....

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Putenschnitzel "Dubarry"

Zutaten: 480g Putenbrust 120g Karfiol 120g in Scheiben geschnittener fettarmer Käse...

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